尽力而为，不必争强好胜
中国人常说：“人比人，气死人。”这话没错，人们似乎已经习惯了拿自己与他人对比，而一比，就会发现自己事事不如人，在众人面前抬不起头来，这样无疑会加重自己的心理负担。
现代社会中，人们之所以感到压力大，很多时候是因为无谓的攀比，比吃、比穿、比住……结果最终导致自己崩溃。这就好比自行车轮胎和汽车轮胎，自行车轮胎根本无法承载汽车轮胎所能承载的重量，若一味逞强好胜，最终只能被压爆。如果我们注重内心世界的感受，或许能淡化争强好胜的心。
美国街头有一名男子，弹着吉他，为过路的人演唱。有一个中国姑娘路过，很吃惊，问这男子，你这么年轻为什么在街头卖唱？这男子说，我觉得这样很好，能给大家带来幸福！我每天过得很充实，不觉得低贱。难道只有金钱可以决定幸福与否吗？
从这件事可以看出，价值不是用金钱与物质衡量的，幸福也不是金钱带来的。只有放下对物质的追求，注重精神世界的充盈，才能真正活出自我，得到真正的幸福。然而，好虚荣、要面子的焦虑心理具有一定的普遍性，要调整这种心理状态，我们应该客观地认识自己，不要对自己提出超出自己实际的过高要求。
现代社会中，人们不可能像陶渊明一样，完全做到“隐于市”，但至少能够以正确的心态对待竞争。良性的竞争有助于我们自我鞭策与激励，充实内在；而恶性的竞争会使人陷入为达目的誓不罢休的地步。诚然，竞争对手会给我带来巨大的压力，但我们绝不可对其恶语相加，甚至大打出手。实际上，人们在被对手贬低的时候，都会有一种反击的心理。因此，你的打击可能正是让对手努力的动力。
心态启示