《养身之道，一在谨嗜欲，一在慎饮食，一在慎忿怒，一在慎寒暑，一在慎思索，一在慎烦劳，有一于此，足以致病。》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

句子出处：清·张英 《聪训斋语》卷二，防病治病类名言句子

怡养身心的办法， 一是谨慎避免各种嗜好和欲望; 一是节制饮食不使过量;一是提防过于愤怒;一是当心不要过于受寒受热;一是小心思虑问题不可过分呕心沥血; 一是注意不要过于烦恼疲劳。 有一个方面不谨慎， 足以导致疾病。