学会遗忘，放下较真的心态

人生在世，忧虑与烦恼有时也会伴随着欢乐与快乐，就好像失败伴随着成功一样。假如一个人整天胡思乱想，把那些没有价值的东西也记在脑海里，他就会感到前途渺茫，总感觉人生是不如意的。人是需要学会遗忘的，我们有必要定期对头脑中存储的东西进行及时的清理，把该保留的东西保留下来，把不该保留的东西予以抛弃，诸如烦恼。那些给人带来诸多不快乐的因素，实在没有必要过了很久之后还去回味或耿耿于怀，这样，我们才能过得更洒脱一点。生活中，我们需要遗忘，用理智过滤掉思想上的杂质，保留真诚的情感。只有善于遗忘，才能更好地保留人生最美好的回忆。学会遗忘，就好比全副武装，将烦恼抛诸脑后，你会发现，任何烦心的事情都入侵不了自己的心灵。

生活中的烦恼来自于“忘不了”。欲动，则心动；心动，自然烦恼丛生。得与失、荣与辱、起与落，这些你在乎得越多，心里就会越痛苦；反之，你遗忘得越多，内心就越清净。不能遗忘，不能放下，这就是烦恼的根源。一个容易陷入较真的泥潭中的人，总也忘不掉过去，因为他无时无刻不在想：为什么当初会是这样呢？我已经被伤害这么多了，我不甘心。越是较真，越是容易陷入烦恼之中无法自拔。因为较真的心理，他们无法忘怀，最后只能被烦恼吞噬，直至跌入痛苦的深渊。这无疑是自己折磨自己，他们痛苦的原因不在任何人，只在于他们自己不懂得遗忘，不懂得改变较真的心态。

小丹是一个整天笑呵呵的女孩，她好像从来就没有烦心的事情。如果有人问她：“为什么你每天都这样开心呢？”小丹笑得有点神秘：“因为我有健忘症啊。”健忘症？或许你会因此感到疑惑，但如果你接着听她说下去，就明白怎么回事了。

小丹说：“我说的健忘症是我心里所假想的症状，事实上，我真的是一个比较健忘的人。换句话说，我是选择性记忆，我总是记住那些让我开心的事情，遗忘那些烦恼的事情。即便这么多年过来，我依稀记得第一次收到玫瑰花，第一次接到爸爸送的生日礼物，第一次接到大学通知书，第一次去酒吧玩，第一次在外面过生日，这些对我而言都是快乐的，但我已经忘记了上个星期我在为什么而烦恼。有人说我是乐天派，有人说我患了失忆症，不管到底是什么样的情况，我只希望我真的只记住快乐的，将生活中所有的烦恼都遗忘掉。”

听了小丹的话，你是否会羡慕她有这样的特质——“健忘症”呢？其实，我们也是可以做到的，有时候，我们不愿意忘记，那是因为较真的心理，我们始终放不下所以终被烦恼所折磨。但是，如果我们想忘记，有决心遗忘那些烦恼的事情，那曾经困扰我们的烦恼就真的会被我们抛到九霄云外了。

1．不较真了，也就不烦恼了

对于那些烦心的事情，如果我们总是较真，那只会让我们更加烦恼，不断地陷入烦恼的漩涡。但是，如果我们能放下较真的心理，把那些烦心的事情通通抛到脑后，那我们就会变得快乐起来。

2．学会遗忘

学会遗忘吧，因为活在过去的痛苦中会让人步履沉重。遗忘是一种豁达，是一种历经千帆的沧桑沉淀。世事无常，生活还是会继续，遗忘一些烦恼的事情，会让我们的体内充满新鲜的血液，会让我们体会久违的轻松畅快的感觉。