善于发现自己的长处

有一个读高中的女生，她个子很小，比班里其他女生矮得多。她长相很一般，甚至可以说挺丑；她的眼睛高度近视，眼镜上有数不清的圆圈；她的家庭条件很不好，让她读书实属不易。

种种原因，形成了她自卑的性格，她生活在一个封闭得极严的自我世界里，很少与人交往，在她的脸上也很难看到笑容。一个很愿意和别人打交道的同学，在一个学期里和她说话不会超过5句，班里还有很多人甚至根本没有跟她说过话。

幸运的是，和她住在一个宿舍里的是一群活泼、好动、开朗、热情的女生。这些舍友给予了她很多的关心和帮助，她们“逼”着她去参与她们的各种活动，“逼”着她跟别人说话。

交往的成功体验逐渐改变了她，她能够主动和别人交往了，她的脸上也不总是愁云密布了。到了高三毕业时，她已经变成了一个开朗、大方的女孩了。可以说，正是积极地参与人际交往改变了她。积极地与人交往给她带来的改变对她的一生来说，都具有重要的意义。

自卑者首先应该正确地认识自己，善于发现自己的长处，看到别人的短处。客观地评价自己和他人，与他人进行合理的比较，从而肯定自己的能力，克服自卑。即使自己有缺陷也没什么，不能因一方面的缺陷而否定整个自己。

有人总是以“江山易改，本性难移”为借口，不愿去改变自己的性格。然而，可以这样认为，在当今的社会中，内向已经成为一种缺陷。当你成功地使自己的性格从内向转变为外向时，自卑的心理会因为缺少了倚靠而消失。

自卑往往来自成功经验的缺乏，因此，积极参与人际交往活动，可以增加成功的交往经验。越不和别人交往，就越害怕交往，就越自卑。积极参与交往，即使是很小的成功经验，也会给自卑者带来无比的成功快乐。