别因效率而忽略了自己

在快节奏的生活中，有些人往往因为重视效率而忽略了自己。太多机器按钮等我们去按，生活忙乱不堪、效率低下且毫无乐趣可言，在效率的鞭策下每个人都像机器一样忙得一刻也停不下来，这样的生活注定毫无幸福可言。

事实上，以人的价值来看，我们应该依照人性来决定生活的步调。

很多人抱怨现在的生活步调都被调整得很快。一位西方评论家说过：“效率被视为这个时代对人类文明的最伟大贡献。效率被视为一种永远追求不完的力量，人们不可能达到的极致。”

的确，在大部分的环境中，把时间花在非目标导向的事情上，都会被认为没有产生效果，缺乏效率。邀请同事去吃个舒舒服服的午餐，给朋友庆祝生日，或是经常在阳台上摆盆花，似乎都是些不重要的小事，但是，如果连这些都舍弃掉，人们又和没有精神生活的机器人有何分别呢？

整天工作并不会有效率。效率和花费的时间并不一定成正比。强迫自己工作、工作、再工作，只会损耗体力和创造力。我们需要暂时停下工作，而且要经常这么做。每当你放慢脚步，让自己静下来时，就可以和内在的力量接触，获得更多能量重新出发。一旦我们能了解，工作的过程比结果更令人满足，我们就更能够享受生活了。

智者的葡萄藤

追求效率固然是好，但是在效率中我们更不能忘记生活的乐趣。

1．抽时间和家人到公园共度一个美丽的下午，而不是和以前一样在办公室中困坐愁城。跳出效率的陷阱，或许，你就能够重新找到生活的动力和幸福的感觉。

2．生活忙碌，使人有时候忽略了心的负荷。当自己累的时候，也该让自己全身心地放松，选择自己喜欢的娱乐方式，让自己也在百忙之中享受生活的乐趣。然后调整好自己的心态，轻松上路，心情就会灿烂如太阳。

3．不管怎样忙碌，你都要爱惜自己的身心，累了，就停下来，享受一下生活。与其像蚂蚁一样日夜劳作，像蜜蜂一样不停奔波，不如放下所以负重，享受生活给我们带来的幸福与快乐！

命运的叩问

据国外心理学家的调查，有2/3以工作为中心的人，下班后不懂得放松，许多人以为在饭店饮酒取乐、醉生梦死便是放松。可在酒场上的君子们哪一个不是“有备而来”呢？要么是为了打通关系，要么是为了饭后的红章或签字。这不仅不能缓解心头的压力，反而会把身体累垮。追求效率和追求完美非常相似，它们都在我们能力所能企及的范围之外，当我们将效率奉为生活的唯一标准时，一旦达不到要求，就会为之生气、烦躁，这样，我们的生活就会变得复杂、痛苦，而且毫无趣味可言。

你下班后的休闲活动都有哪些？是如众人一般“放松”，还是“虚度”，还是很有意义呢？

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