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履霜，坚冰至。
——《易传·坤》
岁寒，然后知松柏之后凋也。
——《论语·子罕》
岁不寒无以知松柏;事不难无以知君子。
——《荀子·大略》
猛虎在深山，百兽震恐，及在槛井之中，摇尾而求食。
——[西汉]司马迁《报任少卿书》
鸾凤食粒于庭则受辱于鸡鹜也。
——[晋]葛洪《抱朴子·博喻》
自古圣贤尽贫贱，何况我辈孤且直。
——[南朝宋]鲍照《拟行路难十八首》
盲人骑瞎马，夜半临深池。
——[南朝宋]刘义庆《世说新语·排调》
朝扣富儿门，暮随肥马尘。残杯与冷炙，到处潜悲辛。
——[唐]杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》
尽说青云路，有足皆可至。我马亦四蹄，出门似无路。
——[唐]孟郊《长安旅情》
山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。
——[宋]文天祥《过零丁洋》
在人矮檐下，怎敢不低头。
——[明]施耐庵《水浒传》
蚕怕雨寒苗怕火： 阴，也是错;晴，也是错。
——[元]陈草庵《中吕山坡羊二十六首》
居逆境中，周身皆针砭药石，砥节砺行而不觉;处顺境中，眼前尽兵刃戈矛，销膏靡骨而不知。
——[明]洪应明《菜根谭》
横逆困穷是锻炼豪杰的一副炉锤，能受其锻炼则身心交益，不受其锻炼则身心交损。
——[明]洪应明《菜根谭》
一年三百六十日，风刀霜剑严相逼。
——[清]曹雪芹《红楼梦》
逆境之中。跋前疐后，进退维谷，非以勇敢之气持之，无由转祸而为福，变险而为夷也。
——蔡元培《中学修身教科书》
不愿受艰苦的人，他的人生观就不会受到锻炼，工作能力就不会提高，经不起风吹雨打;他将是社会上的寄生虫，而不是社会物质生活与文化生活的参加者。
——谢觉哉《革命传统中的艰苦与愉快》
将这生存着的环境，都看作我们感觉底磨炼场。
——陈望道《听觉一音》
一个人处在逆境中知道奋发，是很容易的事;但处在顺境的人而能够不流于放逸，却很难能可贵。
——郭沫若《序<威廉迈斯达>》
在温室里培养出来的东西，不会有强大的生命力。
——毛泽东《关于正确处理人民内部矛盾的问题》
在艰难奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。
——郁达夫《诗人的穷困》
斗争的生活使你干练，苦闷的煎熬使你醇化;这是时代要造成青年为能担负历史使命的两件法宝。
——茅盾《我的童年》
贤士干才多出于贫寒， 环境之严苦锻炼出人才来， 不是居养的舒服能培植德性的。
——傅斯年《教育改革中的几个具体事件》
灾难的结果压倒了你的意志与勇敢， 那才是真的灾难， 因为你更没有翻身的希望。
——徐志摩《落叶》
逆境是个伟大的教师。
——周恩来，引自尼克松《领导者》
勿求虚幻的解脱，不作无益的愤怨，不用卑怯的心理规避灾祸。
——谢六逸《与青年谈读书问题》
沉着绝对不是消极，沉着是不露声色的积极;沉着不只是忍耐，而是活泼的力量的累积与力量的培养。
——潘光旦《自由之路》
接受是勇气，回避是智慧。
——闻一多《论形体》
屈辱，痛苦，一切难于忍受的生活，我都能忍受下去! 这些都不能丝毫动摇我的决心，相反的，是更加磨炼我的意志!
——方志敏《死! ——共产主义的殉道者的记述》
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。
——夏衍《野草》
人生是时时在追求挣扎中，虽明知是幻象虚影，然终于不能不前去追求，明知是深涧悬崖，然终于不能不勉强挣扎。
——石评梅《给庐隐》
在暴风雨里长大的才能是海燕;在房檐上长大的只是家雀。
——孙犁《文学短论》
挣扎是一个人应有的最基本的权力，也是唯一活下去的道路，它应受到最大的尊敬。
——柏杨《长夜痛哭》
挣扎的本身便是光明，能够跟生活正面斗争的人就是接近光明。
——梅娘《夜合花开》
虬松之所以成为虬松，是因为当它生长时，受到了怪石的压迫。
——郭因《艺廊思絮》
如果你处于顺境中，要警惕高兴得忘乎所以，因为顺境常常是两个逆境之间的联接点。
——邓友梅《说逆境》
有时逃避只不过是种休息，让你有更多的勇气去面对人生。
——古龙《流星·蝴蝶·剑》
逃避虽也可耻，但世人又有谁没有逃避过呢? 有的人逃避自己，有的人逃避现实，有的人逃避别人。
——古龙《流星·蝴蝶·剑》
你所逃避的问题， 绝不会因你逃避而解决的。你只能在逃避中休息， 绝不能“死”在逃避里。
——古龙《流星·蝴蝶·剑》
厄运只能将弱者淘汰，即使为它挡过这次灾难，它也会在另一次灾难里沉没。
而强者却会留下，继续走完自己的路。
——张洁《我的四季》
生的潜能是在克服挫折的过程中得以外显的， 跨越挫折的动力来自远方的诱惑。
——王润生《冷火与断云》
逆境陡降时，首要的一条是承认现实。
——刘心武《风中黄叶树》
接受逆境便是突破逆境的开始。
——刘心武《风中黄叶树》
逆境中，亲情和友情固然是重要的感情支撑，然而最重要的，还是自己对自己的钟爱。
——刘心武《风中黄叶树》
人生总要走走小路，过过小桥，穿穿小鞋，受受磕绊。
——李佩芝《写给男男》
生活的道路，有时需要两手着地爬、滚、攀、挣扎、搏斗。
——王安忆《命运交响曲》
暂时的逃避、适度的放纵也许是人性的一种常态，不能自拔的沉迷却只是无能的软弱，也是人生最大的桎梏。
——素素《自制》
劳苦的人生，更能激起人们对生活有所留恋冀求，燃烧炽烈的生命火花。
——李旺开《粉笔生涯》
在痛苦晦涩的岁月里求生，更加感到人生的可贵。
——李旺开《粉笔生涯》
逆境意味着考验，意味着锤炼，意味着事业在造就它的强者。
——敦源《爱的絮语》
身处逆境者更需要具备坚忍的性格。
——文清源《错误论》
人的一生，难能都在鲜花铺路、一帆风顺中度过;逆境和挫折，当视为题中应有之义。
——高光《生命的乳汁》
“刀要石磨，人要事磨”。许多出类拔萃的豪杰，都是从恶劣环境中磨炼出来的。
——何濛《须经一番寒彻骨》
人愈是遭遇到失意、屈辱和挫败，愈能刺激起人们生命中最内层的一种潜藏着的天禀，在体内浩荡奔流，卷起狂涛，而发挥出无比的巨力，则必可成就在顺境中本不可能成就的一番事业。
——张漱菡《愿为人上人》
辛苦的劳作，流汗甚至流点血，干的时候，并不见得舒坦，只要不太过分，对身体却是有百利无一害的。
——赵健雄《组合音响病》
能使愚蠢的人学会一点东西的，并非言辞，而是厄运。
——[古希腊]德谟克利特《残篇》
逆境使人头脑清醒，明白必须做什么事情;顺境却容易令人得意忘形，偏离冷静的思考和可靠的判断。
——[古罗马]加图《为洛迪安人申辩》
以勇敢的胸膛面对逆运。
——[古罗马]贺拉斯《颂歌》
不幸时满怀希望，顺利时小心谨慎，这是一个人在祸福问题上应取的态度。
——[古罗马]贺拉斯《颂诗集》
顺境招来朋友，逆境考验朋友。
——[古罗马]普·绪儒斯《警句》
正如恶劣的品质可以在幸运中暴露一样，最美好的品质也正是厄运中被显示的。
——[英国]弗朗西斯·培根《论厄运》
幸运所需要的美德是节制，而厄运所需要的美德是坚忍;后者比前者更为难能可贵。
——[英国]弗朗西斯·培根《论厄运》
顺境中不无隐忧和烦恼;逆境中不无慰藉和希望。
——[英国]弗朗西斯·培根《随笔集》
一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也决非没有希望。
——[英国]弗朗西斯·培根《人生论》
超越自然的奇迹，总是在对逆境的征服中出现的。
——[英国]弗朗西斯·培根《人生论》
逆境可以使人变得聪明，尽管不能使人变得富有。
——[英国]托·富勒《箴言集》
逆境是达到真理的第一条道路。凡是饱尝战争，风暴，或女人颠簸的人，不论他的年龄是十八还是八十，莫不取得那种被认为那么沉重的经验。
——[英国]拜伦《唐璜》
即使在人群中找出一百个能忍受逆境的人，也未必找得到一个能正确对待顺境的人。
——[英国]托马斯·卡莱尔《英雄和英雄崇拜》
厄运不就是性格的试金石吗?
——[法国]巴尔扎克《死冤家》
气度狭小就被逆境驯服，宽宏大量则足以把逆境克服。
——[法国]雨果《笑面人》
人在逆境里比在顺境里更能坚持不屈。遭厄运时比交好运时更容易保全心身。
——[法国]雨果《笑面人》
一切不幸都是可以忍受的，天下没有逃不出的逆境。
——[俄国]屠格涅夫《猎人笔记》
世界上的人老爱抱怨自己境遇不好。我不信什么境遇不境遇。世界上有成就的人都是能放开眼光找他们所需要的境遇的人，要是找不着，就自己创造。
——[爱尔兰]萧伯纳《华伦夫人的职业》
要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因此人类必须具备一种能应付逆境的态度。
——[英国]罗素《斯多噶主义和心理健康》
埋怨孤寂是渴望摆脱这种孤寂的一种表示，但是我们总能在困境中外向锤炼美德。
——[德国]《台尔曼狱中遗书》
人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。
——[美国]戴尔·卡耐基《忍受与奋斗》
如果不能坦然处之，那么，处逆境时就容易卑躬屈膝，而处顺境时又得意忘形。
——[日本]松下幸之助《谈人生》
人往往在悲叹之中，才能领略到人生的深奥;置身绝境，才可以体验到社会的真滋味。
——[日本]松下幸之助《谈人生》
陷于困苦境遇时，越年轻往往越焦躁，这种笨拙的徒劳，只会使你愈陷愈深。
——[日本]池田大作《青春寄语》
逆境要么使人变得更加伟大，要么使他变得非常渺小。困难从来不会让人保持原样的。
——[美国]诺曼·文森特·皮尔《困难——生命的磨刀石》