◎散步使人长命百岁。

——印度谚语

◎散步的本质在于自由，完全自由地思考、感觉，并且作自己喜欢的事。

——〔英〕赫兹里特

◎没有任何时刻像散步一样，让我的思绪更活跃，更体会自己的存在，更有生命的活力。

——〔英〕珍·贾克斯·罗素

◎早晨散步带来一天的幸福。

——〔美〕亨利·大卫·梭罗