修养是人一生的必修课
个人修养指的是一个人在个体心灵深处进行自我认识、自我剖析、自我教育和自我提高的过程。个人修养是一种无形的力量，它约束着我们每个人的行为，任何具有良好个人修养的人，都会得到人们的尊敬。
个人修养的内容会随着社会的发展以及每个人的实践活动的深入而改变，古人的“修身养性”是一个很好的例证。人懂得“修身”可以使自己的心灵得到净化，从道德、情操、意志等生活中的各个方面保持良好的修养心态，而持之以恒最终能达到谨言慎行、有高尚品德的境界。
个人修身养性是每个人一生的必修课。在这堂课上，人需要学习的东西有很多，根据每个人的情况需要注意以下几个方面的内容：
（1）戒生气
古语有云：“气大伤身”。生气是人情绪的一种，当然也是一种负面情绪。生气不利于个人的健康，经常生气的人身体的发病率会比一般人高出很多，而心脏系统的发病率也会增加不少。所以，经常生气的人身心都会受到极大的损害。人要养成良好的个人素质、修养，戒生气是必不可少的第一步。
（2）戒自卑
很多人会因为各种各样的情况而不相信自己的能力，看到身边很多比自己优秀的人会产生自卑的心理。自卑可以轻而易举地摧毁一个人，自卑会让一个人失去斗志。所以，经常自卑的人会变得胆小懦弱。人要提高自己的身心修养，戒自卑也是必不可少的一个环节。
（3）戒嫉妒
嫉妒是一种很可怕的东西，很多人因为嫉妒心而变得自私。嫉妒心重的人会变得越来越没有自我，嫉妒像是一个人心底的恶魔，一旦心底的嫉妒心理被激发出来，那么后果将会非常可怕。人与其将自己有限的精力消耗在嫉妒他人上，还不如抓住时机做一些有益的实事。
（4）戒诱惑
在这个世界上，有太多的事情会让人们迷失自我。金钱与权势曾经让许多人羡慕、嫉妒。人们都想要得到比别人更多、更好的东西，于是为了追求那些东西而不断努力，但结果却是丧失了自我。所以，想要提高自己的个人素养，戒掉内心深处的诱惑是必需的。
除了上述这些应注意的问题，修身养性需要学习的东西还有很多，但拥有一颗平常心是非常重要的。平常心是佛家最重要的禅修之一，但也很适用于我们的实际生活。平常心包含下面几项最重要的内容：静坐常思己过，闲谈莫论人非，做好自己分内的事情。能受苦乃为志士，不怕吃亏是一种福气，让三分心平气和，以德报怨更是一种大度。
一个拥有良好素质、修养的人一定是一个善良的人。因为内心里有善，才会看见弱小而心生同情、自觉地上前去扶助；因为内心有善，才会看见贫穷而情不自禁地产生怜悯；因为内心有善，才会看见寒冷而愿意去雪中送炭。善良是人内心最为宝贵的财富，是我们民族历史中最可珍惜的传统，是人们彼此赖以生存和心灵相通的链环。悲欢离合，南北东西，沉淀在人们血液里和融化在人们脚步中的，都是一点一滴播撒和积累下的善，让人们在感动别人的同时，也被别人所感动着，从而形成一泓循环的清泉，滋润着人们的生活，帮助人们创建和谐的社会。
现今，有些人迅速发财致富，似乎富得只剩下钱了，他们花天酒地、一掷千金，但唯独缺少了善良，他们的欲望永远在膨胀，享受成了他们唯一的事情。这种人离行尸走肉也相差不远了。
还有些人可能在物质上并不富裕，但他们内心里依然保存着善良，善良让他们扶危济困，让他们勇于奉献，他们的内心是富有的，如同一棵大树盛开出满枝的花朵，结出满枝的果实。
有时候，“善”比“爱”更重要，或者说没有了“善”也就没有了“爱”。设想一下：如果心里稍稍有一点点“善”，还会有能够致人于死命的假药、假酒，以及地下“窝点”的伪劣鞭炮和小煤窑的瓦斯爆炸吗？更不要说有些人为了多赚些钱，连炸油条都要用“地沟油”去炸；卖螃蟹的人将死蟹塞进篓中冒充活的……这样的事情越来越多地发生在我们身边，我们的善良就这样一点点地被蚕食着，“善”便慢慢地没有了，“爱”也就成了无本之木，心田荒芜了，这是多么可怕的事情！
“善”一般是和“慈”连在一起的，比如，“慈善”，是一种值得敬重的美德，“慈善事业”，是一种积德的美好事业。“慈”，就是“爱”的意思。古书中说：“亲爱利子谓之慈，恻隐怜人谓之慈。”在家者，为之慈母、慈父、慈子；在外者，则为之“慈善”。人不可能只待在窄小、封闭的家庭里，人们都需要推开家门走到外面去，我们为别人播撒“爱”和“善”的同时，也需要别人为我们播撒“爱”和“善”。“爱”和“善”，就是这样紧密地联系在一起，繁衍着人类的生存，绵延着人类的后代。世界上的“爱”和“善”越来越多，慈善事业也就越来越多。
伟大的音乐家贝多芬曾经说过：“没有一个善良的灵魂，就没有美德可言。”没错，“善”是人们不可或缺的美德，感动是我们应该具有的天然品质。有人说，感动得泪如雨下显示了人脆弱的一面，但正如硬币有两面一样，这也是人们心地善良而不可缺少的品质。
个人修养是一个人一生的必修课，因为修身养性之道在于自我的不断提高与积累。古人曾这样形容修身养性：“自处超然，处人蔼然；有事斩然，无事修然；得知淡然，失之泰然；思之坦然，为之善然。”这其实是说了几种不同的处事态度，代表了几种不同的人生修养层次。其看似简单，实则包含了很多大智慧。
有这样一首小诗：“一身浩然气，二袖清白风，三分傲霜骨，四时读写勤，五谷吃得香，六神常安定，七情有节制，八方广结缘，九有凌云志，十足和善心。”很简单的十句话，却是让我们从中看见了人生的“种种”，涵盖了一个人的一生。个人修养的最高境界是达到心无旁骛，看淡生命中的一切得与失，做最简单、最真实的自我。