Point 4

仪态美比脸部美更具吸引力

在日常生活中，常听老人们说：“规矩”。这些规矩是在历史的不断演变和进化过程中，被人们视为是美的行为的一些民族习惯和礼节等，并以此为尺度来衡量自己的一言一行。如果违背了这些规矩，即给人一种丑陋、庸俗的感觉。评价一个人美与不美，不完全只是看脸长得漂亮与否。脸长得漂亮，对整个形体来说，确实是它美的一个组成部分，但不是全部。有些女性尽管长相漂亮，衣着时髦，但是站无站相、坐无坐相，举止忸怩、表情呆板、谈吐粗俗，使人感到整体的不协调，很难给人以美的感觉。由此看来，仪态美比脸部美更具吸引力。在别人的第一印象中，吸引人的往往是人的整体仪表、气质和风度。

2002年9月，英国BBC电视台播放了一个蓝领家庭出身的职业妇女自我改造的故事。在一次辩论会上以“最佳辩手”获胜后，珍妮开始收到请柬去各个中上层社会活动中演讲。从小就梦想生活在中上层阶级和成功者的生活圈中的珍妮，终于成功地挤入这个社会阶层。但是，珍妮却找不到期望的愉快感受，并不是那个阶层不接受她，而是她处处感到自己与那个阶层的人不同。她没有他们得体、自如的举止，也没有他们有品位的风格和情调。在这个阶层的社会活动中，她感到自己就如同一个天外来客。晚会上，别人穿着高雅大方的晚礼服，她却穿着严肃的、裹得紧紧的职业女装；别人优雅地握着红酒杯一点点的品酒，她却按蓝领的习惯仰起脖子一饮而尽；别人矜持含蓄地微笑，她却毫不掩饰自己，抖动着身体豪爽地大笑；别人用悦耳的嗓音和地道的伦敦口音讲话，她一张口却是刺耳的东区蓝领口音；别人谈皇家歌剧院，她只知道流行歌手“辣妹”；别人谈论高尔夫巨星，她只知道足球明星贝克·汉姆。

在上层社会的经历，让珍妮感到前所未有的不足，打击了她的自信和成功观。于是，珍妮决定进行一次彻底的自我改造。在由BBC电视台资助的一个为期四个月的强化训练中，她要把自己变成一个地道的中上层社会人。她开始学习中上层阶级的举止，从餐桌上的礼仪、走路的步态、入门的仪态、交流中的手势，甚至包括举杯的姿势；她走进了世界闻名的邦德街购买中上层阶级的服装；她被送到声音教练处学习腹腔发音，去掉一般女人所具有的尖刺高频声调；她学会讲标准英语，改掉自己伦敦东区蓝领口音；她的一头波西米亚风格的头发被发型师重新设计；她去歌剧院参观排练，了解歌剧知识，她观看马球比赛，学习中上层社会的体育运动和方式。四个月之后，新的珍妮举手投足间都散发着优雅、迷人的气息，她非常轻松、愉快地重新走进了原先的社交圈。

从珍妮的例子中我们看到，对于女人来说，容貌的美丽并不等于仪表美丽；同样的，举止仪表优美的人，也并不一定容貌漂亮。有些女孩面貌平庸，但由于她有优美的风度，反而非常出众而且更能吸引人。因此一个女人的仪态，是体现她良好修养的非常重要的方面。

不要以为很多事情，比如坐、站，这些是你天天都在做的事情根本不需要学习。每个人每天都要坐、站，但是有人优雅，有人粗俗，这就是差别。

据说，站姿是最能表现女人仪态美的方法。正确的站姿应该头平正，双眼平视，肩平衡，腰挺直，腿伸直，同时整个身体是自然放松的。即使你靠在某样东西上，也要尽量站直。叉开腿，或者站在那里不停地抖腿都是极不雅观的。

东歪西倒的坐姿很不雅观，不仅让人感到不舒服，且易疲倦。坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并拢向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另一条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘在椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

走路应抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚趾头。不要大步流星，也不要走得生怕踩了路上的蚂蚁。两手垂直，轻轻前后摇摆，要自然，两只脚不可太开。尤其是穿高跟鞋的时候，千万不可“八字脚”走路。

和别人交谈时，如果咳嗽、打喷嚏、打哈欠，应将头侧向一旁，并用手帕掩住口鼻。面对别人咳嗽和打哈欠都算失礼。作为一个优雅的女人，不论在任何场合，衣着都应整洁得体，言谈举止都应庄重文雅。

另外，你需要非常注意自己的“体态语”，也就是你面部的表情、身体的动作等，这些小细节都可以反映出你的品味和修养。体态语用好了可以提升你的个人形象，增添个性魅力，用得不好则会泄露你的很多缺陷和问题。一个整天愁眉苦脸的女孩子不会很美。而用食指对人指指点点，则是对人极不尊重的做法。体态语的变化十分复杂、微妙，有时仅仅是姿态略有不同或高度上有一点变化，表现出来的意思也就会不一样。你要特别留心这些细微的变化。

没有人天生优雅，高贵的公主也需要学习各种礼仪，只要你愿意并且有决心去做，你也可以成为一个仪态万方的女人。