世界上最爱你的那个人，就是你自己

人的一生不过是一场孤独的旅程。尽管我们希望能有一个人一生相伴、白头偕老，尽管我们希望能有一个人对我们至死不渝，但人世沧桑，千变万化，从出生到离开这个世界，真正能够始终陪伴自己的，只有我们自己。

愿意也罢，不愿意也罢，现实就是：没有任何人能随时随地给予我们需要的关怀和支持。早一些认识到这个生命的本质，就会少一些因寄望于他人而感到的失望和落寞。令人欣慰的是，我们可以选择好好地呵护陪伴自己。

事实上，当你真的学会了爱护自己，爱你的人也会纷纷出现，每个人都喜欢和一个内心富足而喜乐的人在一起。

这一生，我们都希望得到很多人的爱，得到很大的成功和成就，得到很多的认可和赞美。其实，亲爱的，我们只需要一个人的理解与爱，这个人就是自己。而静观自我关怀，是可以通过具体的方式方法去学习和练习就可以获得。

学会了静观自我关怀，你就像拥有了一个24小时在线、充满智慧与爱意的朋友。无论何时何地，面对何种情绪，遇到何种问题，你都不会觉得孤独。他会一直站在你身边，聆听你的需求，陪你去一起面对，给你持续的温暖和关爱。

愿你永远记得：世界上最爱你的那个人，就是你自己，所以请好好关怀自己。

每个人对这个世界的最大贡献，就是终于懂得爱自己，让自己变得快乐！

注：以上方法是自我关怀的基础，想要深入学习，可以登录静观自我关怀国际网站或海蓝幸福家官方网站进一步了解。

静观自我关怀中心网址：http://www.centerformsc.org/

海蓝幸福家网址：http://www.hailanxfj.com

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