1 不良心态，该清空时应清空
人都有年少轻狂的时候，喝酒打架到处闯祸，怒火一烧忘乎所以，然而，等我们长大成熟之后再回头去看，总会忍不住轻叹一声：“唉，那个时候的自己真的太不懂事了。”为什么会有这种感慨呢？因为人经历得多了，看得多了，心态也发生了变化。
当自己不够成熟时，那些幼稚的、可笑的、荒唐的不良心态总会像影子似的跟着自己。
在某个偏僻的穷山村，有一对青年夫妻，他们每天过的日子很简单，清晨起床，给地里的果树施肥浇水。中午时分，休息吃饭，吃饭时就在树荫下摆张餐桌，烤几个地瓜，就着一锅稀粥吃几条萝卜干，有时候还吃不上白米饭。但他们吃饭时会时不时发出笑声，如果有人经过，看一眼都会觉得他们过得十分幸福。其实，这对夫妻非常贫穷，与城市里一掷千金的富豪相比，就像乞丐那么可怜。
但他们之中谁过得更幸福呢？这对夫妻虽然贫穷，但他们每天都很开心，从不会因为贫穷而感到痛苦；可有的富豪锦衣玉食，却在经济危机时承受不了打击而跳楼自杀；还有些富一代在平时工作时愁容满面，担心股票，忧心财产，日子过得战战兢兢。
这是为什么呢？
外部环境的好坏其实并不能决定我们的生活质量，幸福的感觉来源于我们内在的心境，而不是外在条件。一个人如果心态和观念不当，就算拥有再好的环境，也无法情绪顺畅，领会幸福的滋味。
美国作家欧内斯特·海明威是许多人都喜欢的作家，他的名著《老人与海》赚人热泪。但令人想不到的是，就是这样一位令人钦佩的作家却拥有一个完全称不上幸福的家庭。海明威如果还在世，绝对不会想到，自己的幼子格雷戈里·海明威有一天会堕落至死。
格雷戈里死的时候，正身处迈阿密—达迪的一所女子拘留中心，死因是高血压与心血管病猝发。原本，他在当天下午还有一场庭讯，因为“不正当暴露与拒捕罪”而要出庭受审。几天前，当地警方接到报告说，有人在街上裸奔，警察随即赶到现场，发现这个人只在肩膀上搭着一件睡袍，几乎全身赤裸。警察立刻决定拘捕这个人，他当时发出尖叫，非常抗拒，看起来像是醉酒或者精神不正常。被捕后，他说自己叫格雷戈里·海明威，过不了一会又说自己叫“格洛里亚”。他当时拿着一双黑色高跟鞋，脸上化了妆，还涂了指甲油。但为什么把他关进女子拘留中心呢？因为当时他表示自己做过变性手术，声称自己是女人。
格雷戈里看起来的确不正常，他出生于1931年，是海明威与第二个妻子波林·法伊弗的儿子。海明威一度觉得他是家里最聪明的孩子，但不知为什么他从小就喜欢穿女装，后来发展为异装癖。海明威是知道这点的，在他死后才出版的小说《岛在湾流中》中，主人公画家托马斯·赫德森的儿子安迪的原型，就是格雷戈里。其实格雷戈里也不愿意自己成为一个异性装扮癖者，他知道这会被人看成怪物，他为此花了许多钱进行治疗，甚至接受过休克疗法，可依然不能治疗这种心理疾病。他学历不低，是从医科大学毕业的，曾经当过医生，可惜因为酗酒而被吊销了执照。格雷戈里从此一蹶不振，经常与流浪汉混在一起，屡次闹事，还殴打过警察，不止一次被关进监狱。
有心理学家分析过他的心理状况，“或许是因为海明威身上的男子汉气概太重，使得格雷戈里从小就在心理上产生了深深的压抑，并且没有人帮助他改变这种畸形的心态。”
他曾经在1976年写过一本名叫《爸爸：一部个人回忆录》的书，在书中如此写道：“我从未摆脱对父亲之死所怀有的负疚感，回想起这件事时，我会做出许多古怪的举止。”他还曾在写给海明威的信中提到，父亲是个“酒精中毒症患者”，故意贬低《老人与海》。
无独有偶，海明威在1961年自杀身亡，而海明威的父亲、一个妹妹、一个弟弟还有一个孙女也都是自杀而死，整个家族似乎都无法摆脱自杀的阴影。格雷戈里的心理状态非常不稳定，就算不猝死，估计也会在将来的某一天死于自杀。
格雷戈里这一生可谓糟糕透了，究其原因，主要是因为各种不良心态扭曲了他的思维，又无人及时给予正确的引导，从而导致他的行为渐渐失常，让他变得无可挽救。
人的不良心态有很多种，凡是那些消极的、阴鸷的、无法令人感到生活的力量与愉快心情的想法和观念，都要引起你的警惕。
有的人甘愿活在过去的回忆里，这是危险的避世心态；有的人太容易受到环境的影响，对于环境和他人的看法和评价太过在意，一旦遇到不好的事就怀疑、猜忌他人；有的人在与人竞争时，对自己提出超高标准和要求，以为有缺点就是可耻的事情，所以一直活在焦虑里；有些工作狂只知道工作，认为实现不了成功就不能停下来，从而让自己陷入了陀螺一样的生活里，却不断经历失望；有的人对任何事的细节都过度关注，一点点瑕疵和错误都不能容忍，常常钻牛角尖，结果让自己每日纠结于一些小事与麻烦中；还有的人习惯于把所有的东西都拿来与别人比较，如果与某些人差异过大就不能忍受，觉得天道不公………这些不良心态都有待我们来清理。
启示
不论我们做人还是做事，不论是成功还是失败，也不论从事的职业是伟大还是渺小，都会招致大家褒贬不一的评价和议论。既然一个人无法让所有人都满意或信服，又何必在每件事上都过度较真呢？所以，我们应当想办法进行自我调整。一方面，我们应多走出去看一看大千世界，多听听别人的意见；另一方面，我们要积极面对自己所做的一切，错误的改正，良好的坚持，尽可能地接纳一些新观念和新主张，让自己的大脑充盈起来，以便跟上这个时代前进的步伐。