不能把控变化，但可以学习应对变化

管理好情绪，让我能从容应对生命中的一切变化

但就在我人生第一次以无比轻松的心情，徜徉在校园、教室和书海之中，感到真的幸运又幸福还不到一年，爱人随着2000年IT行业的大滑坡，硅谷变成“鬼谷”而失业了，我们全家当时唯一的经济来源断了。

有句话说：梦想很丰满，现实很骨感。那次失业不是短暂的失业，因为整个行业的沦陷，何时能找到工作，以后能不能找到工作，都无法预料。当时，孩子幼小，花费很大，而美国的健康医疗环境是：当你有工作时，单位承担了医疗保险的主体费用；没有工作时，要自己承担全部费用。我从来不懂其中的逻辑，只是深深地感到雪上加霜。

经常有人说美国的社会保障如何如何好，什么都管。我非常纳闷好奇，我在美国工作生活十几年，我怎么不知道？人总是幻化他人的美好，都觉得自己活得不容易。就这样，背负着债务和高昂的学费，我家维持每天的基本生活都成了问题。

于是，在读书期间，我开始打工以贴补家用。我没有选择，得为五斗米折腰维持生计。而女儿在读小学前，几乎没有穿过新衣服，绝大多数衣服都是我在二手店，或别墅区周末人家卖不需要的衣物时买的；有时运气好，可以只花25美分或50美分（折合人民币2元和4元）买一件甚至一套衣服。

爱人失业近两年的日子里，我的梦想和家庭经济的拮据交错着，我们不得不向朋友和亲戚借了更多的钱。

让我感到惊喜和安慰的是，我所学的情绪应对的方法，使我面对这一切时，有了不同以往的心境：没有强烈的恐惧，没有焦躁不安，反而有一种相对的淡定。是的，生命中，计划永远赶不上变化，永远不变的就是变化。我们不能把控变化，但是可以学习应对变化，方法真的很多，只是我以前不知道而已（具体方法会在后面的章节里与大家一一分享）。