《达人识元气，变愁为高歌。》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

句子出处：唐·孟郊《孟东野诗集·达士》，乐观少愁类名言句子

通达的人懂得保护元气， 常常放声高歌来驱赶忧愁。