《坦易其心胸，真率其笑语，疏野其礼数，简少其交游。》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

句子出处：明·陆绍珩《醉古堂剑扫》，清心寡欲类名言句子

心胸坦率平易， 真诚直率地谈笑， 简化各种礼仪， 精简过多的交游， 有助于身心健康。