苛责完美，怎会有幸福可言

哈佛教授本·沙哈尔如今已深受学生喜爱，在课堂上，他讲述了这样一段自己教授幸福课的经历。

刚开始讲幸福课时，本·沙哈尔极想把课程讲好，很想扮演一个无所不知、幽默大方的人，成为一位完美的导师。为此，他特地跑到喜剧演员培训班学习。但他不是那种能开激烈的玩笑、做夸张表演的人，无论怎么学，他也达不到想要的戏剧效果。

追求完美，做别人眼中最优秀的老师的想法让他身心疲惫，他渐渐发现这样的讲课效果并不理想，还会慢慢害了自己，让自己失去特色和本色，也害了学生。他总结说：“我每次都很紧张，怕被发现面具下真实的样子，结果把自己搞得很累。这样不仅害了我自己，也伤害了学生，等于给学生树立了一个‘完人’典型，告诉学生走一条永远走不通、错误的路。打开自己，袒露真实的人性，会唤起学生真实的人性。在学生面前做一个自然的人，反而会更受尊重。”

本·沙哈尔对学生强调说，要学会接受自己，不要忽略自己所拥有的独特性；要摆脱“完美主义”，要“学会失败”。

完美的人生，固然是一种理想的状态，但即使是本·沙哈尔这样的知名教授，也难以实现，更何况是普通人了。

追求完美固然是一种积极的人生态度，但如果过分追求完美，而又达不到完美，必然会产生浮躁。过分追求完美往往非但得不偿失，反而会变得毫无完美可言。

曾听说过这样一个笑话：一个男人来到一家婚姻介绍所，进了大门后，迎面见两扇小门，一扇写着“美丽”，另一扇写着“不太美丽”。男人推开“美丽”的门，迎面又是两扇门。一扇写着“年轻”，另一扇写着“不太年轻”。男人推开“年轻”的门——这样一路走下去，男人先后推开九道门，当他来到最后一道门时，门上写着一行字：“您追求得过于完美了，到天上去找吧。”

虽然是一则笑话，但是说明一个道理：真正十全十美的人是找不到的，过分追求完美，最后只会落得失望。

很多人在追求完美的过程中丢失了更远的目标，同时也失去了真正的自我。正所谓大处着眼，小处着手，人做事要有大局观，要细致入微，同时更要懂得不吹毛求疵。为了从99.9%跨越到理想中的100%，为那最终的0.1%付出多出正常标准很多倍的时间、精力等资源，或许不是一种明智的选择。要知道，事情到最后的那0.1%最难获得，和前面根本不成比例，是得不偿失的，如果它是事情的关键也罢，如果无关紧要、可有可无，那我们实在没有必要刻意地去强求它。

心理学家认为，过分追求完美是一种强迫症，是产生幸福感的最大的障碍，其多见于男性，男女比例约为2:1，主要特征是苛求完美。这些人对自己要求严格，追求完美，同时又有些墨守成规。他们谨小慎微，因为过分重视事物的细节而忽视全局；优柔寡断，面临意外时不知所措。由于行为表现得过度认真、拘谨和执拗，缺少灵活性，也由于过度自我关注、自律和刻板，他们很少有自由悠闲的心境，缺乏随遇而安的潇洒，长期处于紧张和焦虑状态。试想，这样的人，他的幸福感是不是会少之又少呢？

其实，每个人在生活中都有自己的位置，每个人都扮演着不同的角色，在自己的世界里，我们是主角，在别人的世界里，我们也许只是龙套。活出真正的自己，坦然面对生活给予的一切，不要让苛求完美的心，使生活失去原本的真实。

一个艳照高照的中午，我去拜访一位刚刚喜得贵子的朋友。一进门，着实热闹，众多熟悉的朋友都在此，彼此寒暄了几句，问候朋友身体安康之后，环视朋友的新家，感觉主人是个讲究生活品质的人。虽不富裕，屋子却布置得简单而富有情趣。向阳台望去，很扎眼地悬挂着几盆花花草草，红绿相间，疏密有致，令人赏心悦目。

“我发现一个问题，这几盆花草有真有假，你们看出来了吗？”我正在愣神的工夫，一位细心的女士说。

“我怎么没有看出来呢？”有人反问道。

“谁能不用手去摸，不靠近用鼻子闻，在五米以外准确地指出真假，我就送给谁一盆郁金香。”主人有些得意地说。

听到主人的话，大家都兴致勃勃地仔细观察起来。

只见眼前的几个盆栽，都长得极为茂盛，看起来个个碧绿如玉，青翠欲滴。花儿也开得艳丽，汪洋恣意。猛然看去，的确难辨真假。可是用心观察，你还是能发现其中的不同。我偶然发现有三盆花依稀能够找到枯萎的残叶，有的叶片上还有淡淡的焦黄，显示出新陈代谢和风雨侵袭的痕迹。可是另外两盆，绿得鲜艳，红得灿烂，没有一片多余的叶子，没有一丝杂草，更没有一根枯藤。一切都是精心设计精心制造的结果，它们显得完美无缺。看着它们，似乎这完美的东西远不如那些夹杂着残枝败叶的新绿更令人愉快。

其实，人生原本就是极为真实、简单的，且存有不可避免的缺陷。有些人对完美生活的幻想超出了生活本身。刻意装点的生活，就如那盆假花一样，虽然看起来很精致，但总会缺乏生气，缺少生命经历过的真实。如果时时都是如此的心境，事事都是如此的状态，那么生活的一切虽看似华丽或精细，但它始终缺少灵魂的寄托。