积极的自我暗示，让你更加从容自信

在现实生活中，自信的好处不言而喻。尤其是在时而风平浪静、时而狂风骤雨的人生面前，自信能够帮助我们增强承受力，也使我们的内心更加坚强。著名心理学家马斯洛对于自信也给予了至高无上的评价。马斯洛认为，自信的人更加宽容，他们更能够像接受大自然的各种特点一样接受他人的不完美，并且对此毫不怀疑。这样的宽容和善，也是自信给予人们的馈赠。

毋庸置疑，不够自信会给人带来很多负面影响，诸如总是喜欢推脱责任，在需要承担或者面对挑战时不断地退缩，与人相处时谨小慎微、敏感多疑等。如此一来，自卑者不但事业发展受到阻碍，日常生活也会遭遇重重艰难险阻，与人相处也必然产生障碍。

自信的反面是自卑。自卑的人时时刻刻都在否定和怀疑自己，这就是从自己的精神和意志方面下刀，对自己实施一种形而上的自杀。此外，缺乏自信的人也总是容易过度思虑，一旦出现需要承担责任的局面，就会马上退缩不前，恨不得逃得远远的。这些人都有一个共同点，那就是很消极，他们缺乏积极乐观的导向，因而容易变得颓废沮丧。

想要改变自身的消极状态，最好的办法就是进行积极的自我暗示。比如有些成功学励志大师会要求学员们不遗余力地嘶喊：“我很棒，我很棒，我很棒！”尽管很多人都觉得这样的形式显得很可笑，但是不可否认，形式上如果能够到达一定程度的努力，心理上也会发生相应的改变。尤其是在遇到困境时，积极的自我暗示和消极的自我暗示更会产生天壤之别的影响，给事情的结果带来巨大的差异。

作为美国纽约第53任州长，罗杰·罗尔斯也是纽约有史以来的第一位黑人州长。

小时候，罗杰·罗尔斯生活在纽约著名的贫民窟——大沙头贫民窟。那里的环境很差，人人都习惯以拳头说话，动辄打架斗殴，是无家可归的流浪汉和偷渡者的天堂。很多从小在那里长大的孩子都受到了严重的负面影响，成人之后也成为社会的渣子，不是打架斗殴，就是吸毒。总而言之，那里几乎没有孩子长大之后能获得正常体面的人生。但是，罗杰·罗尔斯做到了，他从大沙头贫民窟长大，走出来，成功考入大学，最终成为了州长。

在罗杰·罗尔斯就任州长之后举行的记者招待会上，很多记者都提出了共同的问题，他们都想知道罗杰·罗尔斯是如何当上州长的。对此，罗尔斯并没有过多地讲述自己个人的奋斗史，而是提起了自己小学时期的校长——皮尔·保罗。

原来，罗杰·罗尔斯曾就读的小学校风很差，时值美国正流行嬉皮士，所以学校里的大多数孩子都非常颓废，整日无所事事，人生也毫无目标可言。皮尔·保罗校长来到这个学校后，不由得为此焦急不已。尤其是看到孩子们整日打架斗殴，甚至对旷课也习以为常时，皮尔·保罗校长就决定要想出一个好办法引导孩子们认真对待人生，努力学习。经过和孩子们的一番相处之后，皮尔·保罗校长发现孩子们普遍都很迷信，因而他灵机一动，想出了一个好计谋。每当给孩子们上课时，他就大肆宣扬自己的看手相技术非常高超。实际上，每一个经他看过手相的人都被预言长大之后会很有出息，或者发财了，或者成为州长、议员，总而言之绝不平庸。为此，孩子们都争抢着让校长看手相，罗杰·罗尔斯也不例外。尽管罗杰·罗尔斯现在无法详细回忆起当时的情形，但是他很清楚地记得当时学生之间流传的一句话：“手相先生进屋，个个都是贵人。”毫无疑问，他也让校长看手相了，而且在校长的生动描绘下，开始对人生充满希望和憧憬。正是在这个信念的支撑下，他才走过了人生的艰难坎坷，最终成为了州长，也彻底改变了没有黑人担任纽约州长的历史。

从上述事例中我们当然能够知道，罗杰·罗尔斯的命运并不是因为被校长看过了手相才出现了转机。事情的关键在于，他从校长的描述中获得了积极的心理暗示，因而能够对人生产生无限的憧憬和深切的渴盼，从而最终获得成功。

暗示不管是来自他人，还是来自我们自身，都能起到良好的作用。因而在日常生活中，我们不管遇到多么糟糕的情况，都应该积极地暗示自己，从而帮助自己得到发自内心的力量。曾经，有个工人在冷冻厂工作，同事的疏忽导致他被锁在了巨大的冷冻柜中。他害怕极了，很快就觉得浑身寒冷彻骨，等到第二天同事们打开冰柜门的时候，他已经活活冻死了。经过法医鉴定，他的一切死亡症状都和低温冷冻致死完全相符；但是最让人惊讶的是，这个冷柜当天晚上并没有通电。最终，心理学家作出论断，这个人并非真的是被冻死的，而是死于心中的恐惧和因为恐惧而生的消极的自我暗示。由此可见，消极的自我暗示具有多么大的负面力量。所以朋友们，假如你们也想成为人生的强者，超越人生的艰难困苦，获得成功，那么就从现在开始对自己多多进行积极的心理暗示吧！只要坚持这么做下去，你们的人生一定会改头换面，变得截然不同！