1．没有难看的女人，只有缺乏塑己决心的女人

长相问题是女人们工作之余最爱讨论的话题之一，很多女人都认为，漂亮的外表，是最优越的条件，总会时不时受到周围人的关注和称赞，在选择自己理想伴侣上，也是占有主要的决定权，幸福总是在美丽的女人身上实现，相反，长相不起眼的女孩，有人会抱怨父母让自己生得不够美丽，在事事上，总是占有劣势。

但是，真正奇丑无比的人很少，女人美丽与否还是看个人品位和修养，有句话说“三分貌，七分扮”，你抱怨长相，是因为你没用心打扮。多给自己点信心，多看些关于女人的信息杂志和时尚服饰，懂得如何适当包装自己，充实自己，才是最重要的！

有一位夫人，已经六十多岁了，但仍然有一副漂亮的面孔。到现在，她还坚持每周做两次按摩和美容面膜，不化妆的时候也不忘记做脸部清洁，对皮肤保养颇为用心。她总是这样告诉女儿们：“减肥是一生的事情，只有懒女人才会有肥肉。”而她自己165厘米的身高，一生中从来没有超过53千克。

如果以我们的偏见，她应该是一个不顾家庭、只顾玩乐，上了岁数还不懂事的女人。但是，她比任何女人都会打理自己和家人的生活。

她拥有一个十分幸福的家庭，拥有健康的身体，她的子女在事业上也表现突出，她拥有令同龄女人羡慕的条件，因此，总是说自己生活得很幸福。栽培外貌，并不仅仅是想做给别人看。对自己用心的人，自然会更了解自己，知道自己的长处，从而获得自信。虽然一些反对整形潮流和名牌效应的电视节目，正热衷于批评那些过分执著于外貌的女人，但多数用外貌来表达自信的女人，却活得更健康、更快乐。

比起金钱，栽培外貌更需要诚心和努力。不论多么疲倦也要搭配好第二天出门要穿的衣服，花一点时间化好更漂亮的妆容；为了身材和健康着想，尽量减少晚上吃消夜的次数，当然这样生活需要很大的克制力。

那些认为注意形象的女人，一定过着冲动和不合理的生活的想法，是没有根据的错误观点。生活在以外貌装扮为主流的时代，却不关心自己的外在形象，这无异于是不关心自己。现在和过去不同，在漂亮和健康成为同义词的当下，粗糙的皮肤和肥胖的身材愈来愈不合时宜。将来，不注重自己的外貌，也会受到和不注重内涵一样的待遇，甚至情况更为糟糕。相对而言，不把栽培外貌当作负担，而是当作女人快乐的资本和能享有的特权，生活会更加丰富多彩。

对自己的外貌没有自信的女性朋友们，很可能会认为“外貌竞争力”这句话与自己无关。但是，现在没有必要还停留在20世纪90年代流行的“原封不动的法则”上。只要努力，谁都可以成为“中等美女”。人们区别美女和丑女，比起容貌美丽，更在于“形象美”。长头发、套装、双眼皮等看似过时的条件，却也是成为美女的要素，只要能把适合自己的某一点放大，就能达到意外的效果。幸运的是，女人可以尝试适合脸型的多种发型，也可以通过化妆使自己的五官更加精致，还可以穿高跟鞋来弥补矮个子的缺陷。

像美女一样妆扮自己，你就是一个美女。清晰温和的语调和表情，有风度的行为，这样的女人愈看愈觉得美丽。这种美女的行为，也只有在自认为美丽的时候才能表现出来。女人一旦化了妆、穿上漂亮衣服的时候看起来更美丽，这并不单是因为打扮，而是因为从中得到了自信。

就像一个人的行为和形象成正比一样，就算有了一张漂亮的脸，如果面相凶狠，也不会被人称作美女。让自己具有温和、美丽的心灵，好的气质就会自然而然地从内心散发出来。不是“我很丑，可是我很温柔”，而是“我很温柔，所以我很美”。性格温和、态度积极的人，皮肤也会不错，这是科学上已经证明的事实。

女人，让自己变得外表光鲜亮丽，是至高无上的善行。坚持打理自己，认为自己是个美丽的女人，那么你就可以树立自己的美女形象。所以，停止喋喋不休的抱怨，行动起来吧，你可以变得更美丽！