有分离焦虑的孩子更爱哭
细心的父母都知道，孩子在八个月的时候，开始认识爸爸妈妈，也意识到自己与外部世界不是一体的。为此，当问起八个月的婴儿爸爸呢，他马上就会用眼睛寻找爸爸。这正意味着婴儿对于爸爸妈妈的依赖情绪已经产生。还有些宝宝在爸爸妈妈在场的时候，并不排斥陌生人，而一旦看不到爸爸妈妈，原本在陌生人怀抱里玩得很好的宝宝，马上就会大哭起来。原来，宝宝不能理解爸爸妈妈只是暂时离开，而以为爸爸妈妈把自己抛弃了，所以产生了很深的恐惧感。
随着孩子自我意识的发展，分离焦虑的症状也开始出现。八个月之后的婴儿很害怕和爸爸妈妈分离，为此以哭泣来表达自己的情绪。尤其是在两三岁前后，孩子简直成了父母的小尾巴，分离焦虑症状也更明显和强烈。那些被妈妈主要负责带大的孩子，更是一分一秒都不能离开妈妈。一旦视线里看不到妈妈，他们就会非常紧张和恐惧，也会本能的以哭泣的方式来吸引妈妈的关注。曾经有人提出，孩子一点儿也不认生并不是一件好事，尤其对于襁褓中的婴儿来说，当陌生人抱起他们的时候，他们如果能够大声哭泣，就相当于在警示爸爸妈妈：我不安全啦！
3岁之后，孩子进入幼儿园小班开始学习，同时也面临分离焦虑的挑战。在此之前，孩子从出生开始就与妈妈在一起，从未分离过，所以他们对于妈妈的依恋更深。相比起妈妈与孩子的形影不离，爸爸主要负责挣钱养家，为此爸爸每天要离开去上班，并不会让孩子觉得不安全。那么在把孩子送入幼儿园之前，最重要的准备工作就是教会孩子接受分离，也让孩子知道自己只是暂时与妈妈分开，很快就会和妈妈在一起。明白这个道理，确定自己并不是被爸爸妈妈抛弃，孩子才会正确面对分离。
此外，从心理学的角度来说，如果孩子缺乏安全感，分离焦虑的表现就会更加严重。因而在日常教养孩子的过程中，父母要多多陪伴孩子，帮助孩子建立安全感，这样在与父母短暂分开的时候，孩子才会相信父母很快就回来，也就不会因为分离焦虑而严重哭闹。当然，对于年幼的孩子而言，父母一味地告诉孩子自己马上就回来，孩子也不会理解。那么父母就可以尝试着离开，然后在固定的时间回来。中间间隔的时间可以循序渐进地拉长，从而让孩子逐渐适应分离。总而言之，分离焦虑是孩子面对分离的表现，也是正常的身心反应，父母无须对此感到过分焦虑，只要想办法帮助孩子应对即可。
自从出生，丝丝就是妈妈一手带大的，因为爸爸在外地工作，一个月才回家一次，所以丝丝对于妈妈特别依恋，对于爸爸的感情则相对平淡。眼看丝丝就要上幼儿园了，妈妈很担心，害怕丝丝不能离开妈妈。为此，妈妈决定帮助丝丝做好入园前的准备。
为了让丝丝减轻对妈妈的依赖，妈妈特意把姥姥从老家接过来，让姥姥接手带养丝丝。妈妈则准备开始找工作。第一天，妈妈正在和丝丝告别，还没有离开呢，丝丝就哭得撕心裂肺。姥姥说：“要不明天再去找工作吧？”妈妈态度很坚决：“不行啊，必须现在就开始训练她，否则将来怎么去幼儿园啊！”走到楼下，妈妈对丝丝牵肠挂肚，似乎听到丝丝激烈的哭闹。好不容易挨过半小时，妈妈才给姥姥打电话询问丝丝的情况。听说丝丝哭得睡着了，妈妈心疼不已。次日，又到了妈妈离开家门的时刻，这次姥姥让妈妈趁着丝丝不注意的时候离开。然而，丝丝的表现并不好，反而哭了更长的时间，一直到妈妈两小时之后回家，丝丝的眼泪还没干，嗓子嘶哑严重。妈妈反思丝丝更为激烈的反应，意识到正是因为自己不告而别，才会让丝丝误以为妈妈不要她了，所以才哭得更加严重。
第三天，妈妈总算有了些经验，坚决不再听从姥姥的主意偷偷离开，而是对丝丝说：“丝丝，妈妈要去上班，过一会儿就回家。你和姥姥一起玩，等着妈妈回家，好不好？”丝丝的眼眶红了，但是有了前两天的经历，她似乎知道妈妈一定会回来，所以情绪也相对理智。她哽咽着对妈妈说：“好吧！”听着丝丝勉为其难的“好吧”，妈妈松了口气。果然，这次丝丝只是掉了几滴眼泪，不再像以前那样歇斯底里了。这样一个星期之后，丝丝终于可以平静地面对妈妈离开了。
事例中，妈妈的做法是对的。如果在家庭这种熟悉的环境里，孩子都不能忍受妈妈离开，那么等到进入幼儿园面对陌生的环境，孩子的分离焦虑症会更加严重，也会持续地哭泣。记得有一位幼儿园的老师说，有个孩子上幼儿园，整整哭了两个月。对于这样的孩子，如果父母能够早些进行分离训练，缓解孩子的焦虑状况，情况就会好得多。
对于年幼的孩子而言，没有分离经验的他们根本不知道分离具体意味着什么，为此常常误以为分离就是彻底离开。所以爸爸妈妈首先要让孩子相信一点，那就是爸爸妈妈离开之后，到了一定时间就会回来，回到孩子的身边。当孩子形成正确的思想意识，他们才会有安全感，也才能够接受与爸爸妈妈的短暂分离。当孩子的分离焦虑情绪非常强烈时，父母一定要有的放矢地缓解孩子的情绪，让孩子循序渐进地接受分离。
在给予孩子缓冲时间接受分离的同时，父母也要加大力度构建孩子的安全感，让孩子内心笃定。作为父母，既要照顾好孩子的饮食起居，也要关注孩子的心理和情感需要。唯有在父母的爱与关注中成长的孩子才有接纳这个世界的安全感，才会更加积极乐观，成为一个快乐的人。