如果你希望赢得别人的爱和尊重，就需要用一颗包容、坦然的心去对待别人。其实，人的生存之道更多地在于适应，而不是改变。因此，每个人都应该学着适应他人，适应社会，让包容、坦然将自己心中的阴霾驱散，使自己能够享受生活的快乐。

人是社会人，在社会上生活，人与人之间出现些是是非非、磕磕碰碰是在所难免的。这些问题都是每个人必须要去面对的，回避躲闪、苦恼哀怨对解决问题都无济于事。无论是在家庭关系中，还是在社会关系中，你做出的贡献越大，你所承担的义务就越大，你遇到的困境和麻烦就会越多，解决问题的难度也就会越大。

在现实生活中，物价上涨、住房拥挤、人际关系紧张等一系列矛盾和困难，让人们越来越感觉被压得喘不过气来。这时，你若选择诅咒、谩骂以及生闷气，不仅不能减轻压力，反而会给疲惫的身体增加新的负担。因此，与其抱怨生活，倒不如冷静观察，用乐观的态度去体会生活中的苦、辣、酸、甜。

现实总是不尽如人意的，也会有很多事情是我们看不惯、理解不了的，甚至我们还会对一些事情感到失望、绝望。然而，自身的能力有限，愤世嫉俗的态度不会改变事情发展的轨迹，更不会使关系缓和，进而解决阻碍自己走向成功、幸福的问题。

对于那些你无法改变的事情，就要学着去接受，去适应它的发展，并在适应的过程中去发现并掌握改造的契机。改变自己所能改变的，适应自己所不能改变的，你就可以让自己的人生旅程更加顺畅。蚌就正是因为适应了入侵其身体的沙子，才制造了珍贵的珍珠。所以说，与其苦思怎样去排除那些挥之不去的东西，不如想想怎样去接纳、调和。既然你无法改变世界，那么就应该学着适应世界。

珍妮家世代以采珠为生，在她即将离开英国时，她的母亲给了她一颗珍珠，并郑重地对她说：“最初，女工将沙子放进蚌的壳内时，蚌感觉很不舒服，但是它又无法将沙子吐出去，于是蚌面临着两个不同的选择：一个是，不停地抱怨，使自己的日子更不好过；另一个是，想办法接纳这粒沙子，使它跟自己和平共处。

“最终，蚌选择了第二种方式，它开始用自己的一部分养分去包裹沙子。当沙子裹上蚌的外衣后，蚌便把它看成是自己的一部分，而不再当它是异物了。

“同时，那粒沙子不断磨着蚌的肉体，使得蚌在痛苦中挣扎。终于有一天，那粒粗糙的沙子竟然变成了一颗晶莹圆润的珍珠。因此，包容苦难，适应逆境，会使一只伤痛的蚌能制造出一颗美丽的珍珠。”

珍妮母亲的话很有道理，生命中有苦难并不可怕，只要有勇气接受苦难，适应逆境，那么苦难最终也可以转变为幸福的点缀。并不是每一只蚌的身体里都含着珍珠，珍珠之所以弥足珍贵，是因为它是蚌用自己的血肉耐心打磨的一粒沙。柔弱的蚌包容、适应、改变着那粒沙子，使它最后成为自己身体里最美好的一部分。

生活中，每个人的心中都有一粒沙子，日夜折磨着人们疲惫的生命。有的人始终不愿意接受生命中这粒小沙子，总是以一种消极、抗拒的姿态来对抗，这是最傻的做法。

智慧的人会像蚌一样接受生命中的那粒小沙子，并在适应它的同时努力改变、完善它。

纵观历史，关于适应和改变的故事数不胜数。成功的人大都是懂得适应的人。他们就像是历史海洋中一个个含着珍珠的蚌，虽然曾经痛过，但却因为懂得适应和改变之间的关系，最终成就了自己。一个懂得接受和适应生命中不完美部分的人，他不仅容易找到属于自己的快乐，并且也很容易获得成功。

唐朝贞观年间，高僧寒山曾对拾得禅师说：“世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，又如何处之？”拾得禅师回答：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他，再过几年，你再看他。”别人的毁谤、侮辱、嘲笑确实会令我们感到气愤，如果我们针锋相对，那则是很不理性的行为。最明智的做法就是，不要试图改变他们，而要像拾得禅师说的那样，遇事要退一步，让三分，然后试着适应他们。

盖里•史宾斯曾说过：“如果你想赢得爱与尊重，就要用宽容的心对待别人。彼此之间是适应而不是改变。”

不够友好或许是因为不够了解，防御是因为害怕冲突，不信任是因为缺少安全感，狭隘是因为过去的伤害和移情，斤斤计较是因为还不够富有，竞争是因为拥有共同的资源，挫败是因为要经受考验和练习，不平衡是因为还有许多未满足的期待……

总之，人生得失不过是过眼云烟，有些失去如果无法改变，那就试着接受吧，你会发现只要自己适应了失意的事实，就会迎来美好的未来。