抑郁的疗愈，必须跨越“接受”这一关

接受不完美的自己、接受残酷的事实，真的不容易。我在大学期间，有过很长一段时间的失恋期，用了5年的时间才走出抑郁症的阴霾，我闺蜜们的支持和守护是关键因素。

很多人曾问我，为什么你会从抑郁到拥有今天的成长和状态？我的回答是：很多时候，我们是在自我毁灭，我们以为自己的困难超过了自己所有的资源。而事实上，这是一种幻觉、假象。

不管是谁，当我们深陷痛苦时，就会如井底之蛙，看到整个的天空布满黑云，无望无助。而现实是，只要静下来，给自己一点时间，寻求亲朋好友和专业人员的支持，方法一定比问题多。慢慢地，当我们碰到问题时，不再想为什么不行、不能，而是开始想为什么可以和能够时，我们的生命就越来越有力量、越来越充满快乐和自由。