把过去留在回忆里

昨天就像使用过的支票，已经没有价值，只有今天是现金，可以马上使用。

当生活变得苦闷的时候，当被压力推向万丈深渊和无限的烦恼时，人会渴望去逃避令人难以忍受的现实，这也是人之常情。

于是，我们开始回忆过去，想到在学校的无忧时光，想到过去在阳光和煦的沙滩上嬉戏的时候。或者，我们也许会回忆起一片我们曾经到过的乐土，那时生活似乎也没有现在这么复杂。

诸如此类的暂时性逃避，在解除我们的精神紧张方面，也许很有益处。但是，持续不断地靠怀念过去来逃避现实（逃入往事的回忆之中），却是一种无益的习惯，其结果往往是使人逃避思考。

一个夏天的下午，在纽约的一家餐厅里，奥里森·科尔在等待着，他感到沮丧。由于在工作中有几个地方出现失误，使他没有完成一项相当重要的项目。即使在等待见他一位最要好的朋友时，也没法像平时一样感到快乐。

他的朋友终于从街那边走过来了，他是一名了不起的精神病医生。医生的诊所就在附近，科尔知道那天他刚刚和最后一名病人谈完了话。

“怎么样，年轻人，”医生不加寒暄就说，“什么事让你不痛快？”对医生这种洞察心事的本领，科尔早就不意外了，因此他就直截了当地告诉医生使自己烦恼的事情。医生说：“来吧，到我的诊所去。我要看看你的反应。”

医生从一个硬纸盒里拿出一盒录音带，塞进录音机里。“在这录音带上，”他说，“一共有三个人所说的话。当然没有必要说出来他们的名字。我要你注意听他们的话，看看你能不能挑出支配了这三个案例的共同因素，只有四个字。”

在科尔听起来，录音带上这三个声音共有的特点是不快活。第一个是男人的声音，显示他遭到了某种生意上的损失或失败。第二个是女人的声音，说她因为要照顾寡母，以至于一直没能结婚，她心酸地述说她错过了很多结婚的机会。第三个是一位母亲，因为她十几岁的儿子和警察发生了冲突，她一直在责备自己。

在三个声音中，科尔听到他们一共六次用到两个词汇，“如果，只要”。

“你一定大感惊奇。”医生说，“你知道我坐在这张椅子里，听到成千上万用这几个词开头的内疚的话。他们不停地说，直到我要他们停下来。有的时候我会要他们听刚才你听的录音带，我对他们说：‘如果，只要你不再说“如果、只要”，我们或许就能把问题解决掉！因为这两个词不能改变既成的事实，却使我们朝着错误的方面，向后退而不是向前进，于是浪费了时间。最后，如果你用这两个词成了习惯，那它们就很可能变成阻碍你成功的真正的障碍，成为你不再去努力的借口。’”

“现在就拿你自己的例子来说吧。你的项目失败了，为什么？因为你犯了一些错误。那有什么关系！每个人都会犯错误，错误能让我们学到教训。但是在你告诉我你犯了错误，而为这个遗憾、为那个懊悔的时候，你并没有从这些错误中学到什么。”

“你怎么知道？”科尔带着一点辩护的口气质疑。

“因为，”医生说，“你没有脱离过去式，你没有一句话提到未来。从某些方面来说，你十分诚实，你内心里还以此为乐。我们每个人都有一点不太好的毛病，喜欢一再讨论过去的错误。因为不论怎么说，在叙述过去的灾难或挫折的时候，你还是主要角色，你还是整件事情的主导者……”

在医生的开导下，科尔终于意识到，自己沉浸在过去犯错的阴影中，还没有真正走出自我。他应该用积极上进的态度去改变现在的处境。

以前的事情或许是美好的，或许是悲哀的，但无论如何你都不能把它们放在心灵的主要位置上，因为你不可能走进历史。经常哀叹不如意的过去，只会使人迟钝而不能使人振奋。总是沉湎于过去的人，会使自己脱离对他极为重要的生活。

有人说，昨天就像使用过的支票，已经没有价值，只有今天是现金，可以马上使用。一味留恋过去，就会错过很多美好的事物，而这无疑是对生命的一种浪费。所以，在面对生活的磨难时，千万不要怕，不要回避今天的真实与琐碎，要懂得关上过去那扇门，将过去留在记忆里，积极热情地重新开始自己新的生活。