战胜恐惧，别在彷徨中迷失自我

我们在一生中会经历很多恐惧的事情，比如，情场失意，经济拮据，夫妻不和等，它们让我们沮丧、伤心、痛苦、难受、害怕……即使是一些无关紧要的小事，譬如偶尔失眠、求人不成等，也会让人闷闷不乐。

在你的周围，你是否发现有些人常常沮丧，内心总是充满忧烦、羡慕和嫉妒，而有一些人都总是神采奕奕，面带笑容，时时给人讲鼓励的话语，他们似乎总能应付生活的挑战，而不会滑入沮丧的深渊？如果让你选择，你会比较喜欢和哪种人在一起？

人生来具有潜意识和意识。意识主导人的思考及抉择；而潜意识支配人的身体活动及感觉，它就像人的记忆库般活动着，是人创造力的来源。潜意识像电脑一般记录下人生活中的每一秒。如果存进一些不愉快的想法及意见，比如忧虑、恐惧、羡慕，那么当人按下按钮，输出的就是一份负面的“人格报表”。但是，如果源源不绝地输入一些对个人、对未来、对周围一切的正面想法，那么输出的自我图像也将是正面的。

很多人不曾拥有正面思考所必备的最起码的自信心。他们深层的潜意识里常是一个顽固的信息，即“在困难面前努力毫无价值，你改变不了命运安排好的最终结果，好事情不会在你身上出现”。在这种深层的潜意识中，他们给自己输入了“你不够好”的信息。

其实，在这个世界上，没有人能避开不幸与不快。世界上不存在所谓的“极乐天堂”，没人能从生活的苦恼中解脱出来，人们所能做的只是端正态度，妥当地去应付这些不愉快。人一旦发现自己心中潜藏着负面的信息，就得致力改变对自己的感觉，给自己正面的信息，这样才能增加成功的机会。

人的潜意识就像一块肥沃的土地，如果不在上面播下成功意识的良种，这块土地就会野草丛生，一片荒芜。一个人可以经由积极的心理暗示，自动地把成功的种子和创造性的思想灌输进入潜意识的大片沃土，也可以灌输消极的种子或破坏性的思想，而使潜意识这块肥沃的土地野草丛生。

成功学的创始人拿破仑·希尔有一句名言：“一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。这个意念就是心理上的积极自我暗示。”

许多有真才实学的人，终其一生却少有所成，其很大一部分原因就在于他们深深地被令人泄气的自我暗示所害。他们无论想做什么事，总是事先胡思乱想着可能招致的失败，他们总是想象着失败之后随之而来的羞辱，一直到完全丧失创新精神或创造力时为止。

有一次，一名意志消沉的经理前去寻求美国著名成功学家拿破仑·希尔的帮助，他因为合伙人的破产而变得一无所有。拿破仑·希尔让他站在一个厚窗帘的前面，并且告诉他：“你将看到这世上唯一能使你重获信心并且克服困境的人。”接着他拉开了窗帘，出现了一面镜子。

经理看见了镜中的自己对着镜子里的人从头到脚打量了几分钟，用手摸摸自己长满胡须的脸孔，不禁陷入了沉思，过一会儿便向拿破仑·希尔道谢，然后离去。

几个月后，经理再度现身在拿破仑·希尔面前，但他已非当时意兴阑珊的失意者，而是从头到脚打扮一新，看起来精神焕发、信心十足。他告诉拿破仑·希尔：“虽然那一天我离开你的办公室时还只是一个流浪汉，但我找到了自信。现在我找到了一份薪水不错的工作，我确信自己从前的成功肯定还会降临。”

如果你能够战胜自己内心的恐惧，并且深信自己一定能实现梦想，你就真的能够步入坦途。

人人都渴望成功，但是在奋斗的道路上不可能一帆风顺，多多少少会有一些坎坷和波折，面对坎坷，勇敢的人殚精竭虑、迎难而上、百折不挠，一直坚持下去；懦弱的人则退避三舍、避重就轻、怕苦畏难，不再坚持，选择放弃。而坚持者事业有成、人生辉煌；放弃者则一事无成、平庸无为。

诺贝尔在努力寻找硝化甘油爆炸的引爆物时，经历了许多失败，他的父亲和哥哥嘲笑他固执，但他不急躁、不灰心，耐心地分析失败的原因，经过锲而不舍的反复试验和细致分析，诺贝尔终于发现了用少量的一般火药引爆硝化甘油的方法。一年秋天，他开始试验雷酸汞引爆剂，失败了几百次。成功的那一天，“轰”的一声巨响，诺贝尔的实验室被送上了天，他自己也被炸得鲜血淋漓。以鲜血为代价，诺贝尔获得了成功，由此，他发明了雷管。

更可怕的事情发生在斯德哥尔摩里的诺贝尔住宅附近的实验室里，硝化甘油爆炸事故使做实验的5个人死于非命，诺贝尔当时不在实验室，得以幸免于难。这次事故使他极为悲痛，对他的毅力和理智都是一次严峻的考验。许多人开始对他的研究进行责难，连亲人也劝他放弃这危险的实验。但诺贝尔不愿半途而废，他决心完成对硝化甘油在爆破工程上实际应用的研究，使炸药能更好地为人类造福。在他的不懈努力下，硝化甘油终于得以实际应用，诺贝尔也因此取得了又一重大成就。

世界上没有什么事是办不成的，没有什么困难是克服不了的。诺贝尔历经千难万险仍坚持研究，终成一代科学伟人。试想，诺贝尔若在困难面前退缩了，他就不会研制出对人类生活产生巨大影响的安全炸药。可见，战胜了困难，自己的人生就会向前迈进一大步；若被困难吓倒了，退缩了，人将终生一事无成。

成功和失败都不是最终的结果，它们只是人生过程的一件事。这个世界上不会有一直成功的人，也不会有永远失败的人。一个人只要敢于挑战自我、超越自我，那么他就能成为自己所希望成为的人。人只有相信自己的价值，战胜内心深处对于未知的恐惧，充分认识自己的长处，才能保持奋发向上的劲头，一直走向成功。

如果你选择未来，那么你就有希望；如果你选择过去，那么你可能仍是“弃儿”。过去可以决定现在，但不能决定未来。你的目标是为未来所设定，你在为你的未来做出选择。过去不等于未来。过去你成功了，并不代表未来还会成功；过去失败了，也不代表未来就一定失败。过去的成功或是失败，只代表过去，未来是由现在决定的。

所以，你如果想要在学业、事业上有所成就，就必须持之以恒，不能半途而废。任何人在学业成功之前，都会遇到许多失败。如果你放弃了，你就放弃了成功的机会。如果你不能战胜自我，无论别人怎么帮助你，你还是无法进步。唯有战胜自我，才是你取得成功的最可靠的资本。

要克服沮丧自卑的性格弱点并不难，时常赞美自己的优点和长处，鼓励自己在人生道路上勇敢地奋斗，对未来充满信心和希望，你就会觉得身上有一股永不枯竭的热情和毅力，最终塑造出全新的自我形象。

现在你就可以着手制订一份消除沮丧“病毒”、抛开自卑情绪的“行动表”。

首先，要逐步减少人为安排的沮丧时间。学会以自我玩笑的形式给自己定出严格的“沮丧时间表”。例如，每天午后12点半是“自我沮丧”时间，对今天遇到的难题和困难而沮丧。以理智的态度把一天里该沮丧的情绪都推迟到下一个指定的“沮丧时间”，很快你就会发现，这样不过是无益地浪费时间。或者在遇到不开心的事情时，你可以用滑稽的口吻对朋友或熟人说：“嗨，我今天好沮丧，真是不开心透了。”而朋友看到你若无其事的样子，会以为你是在打趣，你在朋友乐观的情绪感染下也会把说出的话当作滑稽的玩笑一笑置之。

其次，要时刻表现出自豪感。如果你是个自卑感强的人，不妨在任何时候都表现出自豪感来，刺激自己的兴奋点。要是你因为自卑而抬不起头、弯腰曲背的话，那么不妨想象有根绳子在拎着你的两个耳朵向上拉，让你自卑的心灵恢复本来的面目。而你昂首挺胸的姿态将告诉别人：我从头到脚都充满自信。这样，你会感到非常愉悦。