当你接受了自己，就离幸福不远了

不久前，网络上盛传一则挺有意思的小故事，叫《缺失的一角》，它对于纠缠在完美主义里无法自拔的人来说，或许有一定启发：

一个小圆球不小心被碰掉了一块，它变得不再完美，这让它感到很自卑，一心想找回那缺失的一角。因为残缺，小圆球滚动起来非常缓慢，一路上，它与鲜花为伴，与昆虫为伍，问它们是否见过自己缺失的那部分。期间，它也找到过很多零碎的角，但都跟自己不匹配。

即使这样，小圆球也并不气馁，它想，自己本来就应该是完美的，缺了那一角就成不了圆球了，就不是自己了。为了寻找到丢失的碎片，变回完整的自己，小圆球不辞辛苦地不停滚动。终于，功夫不负有心人，在一个阳光灿烂的日子，小圆球在一片草丛中找到了自己的那块碎片，重新成为了一个完美无缺的球。

但这一回，过于圆满的它滚得太快了，以至于没有时间再关心身边发生的一切，看不清周围美丽的花海，听不到虫儿的呢喃，感觉不到生活的美好。小圆球忽然觉得自己不像以前那样快乐了，整天郁郁寡欢。

意识到这一点，小圆球毅然丢掉了那块历经千辛万苦才找到的碎片，它又可以停停走走，欣赏自然的情趣了。

事事苛求完美，实际上就是在难为自己。当一切都完美无缺，再没有任何可以修补的地方时，也就无法体会到缺失的魅力和暂停的乐趣了。

生活中本来就没有什么是“必须”的，所有的“应该”和“必须”都只能让我们陷在永不满足、自怨自艾的恶性循环中。唯有从完美的画地为牢中挣脱出来，才能成为一个自然的人，流露出自己真实的一面，不伪装，不掩饰，从容地面对生活。坚强也好、脆弱也罢，都是人性中固有的一部分。反倒是刻意压抑着自然而然的流露，只会徒增烦躁，无益于身心。

淑媛，一个人如其名的女孩，某外企高管。每个工作日的早晨，尽管千万个不情愿地从床上爬起，尽管头晕脑胀，可临出门前，她还是会对着镜子挤出一个微笑。她暗示自己：我必须要精神饱满，我应该展示出自信和快乐。这些“必须”和“应该”的背后，实际上是她潜意识里的教条：“低落”是不对的，“疲倦”是不好的，“脆弱”是会被人嘲笑的。

每天，淑媛都用自信的面具把自己伪装起来，示人以面，却掩藏内心。阳光的笑容后面，是几缕隐隐约约的沮丧。即使这样，若真是在工作和生活中遇到了什么挫折，淑媛也会装作一副满不在乎的样子，始终把自己最干练、最坚强的一面展示出来，她总在心里对自己说：“我不能哭，我不能倒下，我不能那么脆弱，我必须要勇敢，要坚强。”

当听到别人说“你真是个坚强的女人”“我真的很佩服你，我就做不到”时，她会感觉内心有一种优越感、成就感。但实际上，远离人群一人独处时，一股莫名的悲伤便油然而生，挥之不去。当然，第二天她还会一如既往地出现在人前，当作什么事也没有发生过。

像淑媛这样，为了完美而应该，为了应该而对抗，她是真的快乐，真的坚强吗？事实上，正如人们没看到的那样，她是多么脆弱和无助，也许连她自己也想知道，究竟要怎样做才能真的获得心理上的喜乐？

心灵养成大师张德芬说过：“凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事情或是某种情绪时，你会聚焦在那情绪或事件上，这样就赋予了它更多的能量，它就变得更强大了。这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱不走它们。唯一可以做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。喜悦，是消融负面情绪最好的光。”

如果一直怀疑自己、否定自己，那么生活中的一切也会受到负面的影响。一个人快乐与否，全完取决于他对待生活和自己的态度。当一个人能够从根本上接纳自己、喜欢自己时，他离幸福就不远了。

每个人心里在不同时期都有某种声音，它时刻准备抓住我们的失误和弱点，然后做出严厉的批评，让我们背负痛苦的情绪，对自己感到失望，摧毁自信。假若能抛开这个声音，完全地接受自己，认为自己是值得被爱的、有用的、乐观的，那么不管自己有多少缺陷，曾经犯过多少错误，都可以平静坦然地接受，没有丝毫抵触与怨恨地面对。

生命中充满了奇迹，不管是谁，都有创造奇迹的机会。但成功和创造的前提是，你要成为你自己。如此，才能看到这个世界的更多美好和光明，才能体味到生活的愉快，才能真正地去爱，去创造生命的无限可能。