养生(三)类名言赏析

《养老之道，无作博戏强用气力，无举重，无疾行，无喜怒，夫极视，无极听，无大用意，无大思虑，无吁嗟，无叫唤，无吟吃，无歌啸，无啈啼，无悲愁，无哀恸，无庆吊，无接对宾客，无预局席，无饮兴，能如此者，可无病长寿，斯必不惑也，又常避大风、大雨、大寒、大暑、大露、霜、霰、雪、旋风、恶气，能不触冒者，是大吉祥也。凡所居之室，必须大周密，无致风隙也。》出自哪里,什么意思,注释与翻译

注释 啈啼： 哭叫。霰(xian)： 雪珠， 冰粒。

句意 养老的道理， 不玩博戏强用气力， 不举重东西， 不快走， 不大喜大怒， 不过度视、听， 不过度用心、思虑， 不长吁短叹， 不大叫大喊， 不呻吟， 不高唱， 不哭叫， 不悲愁， 不过度哀痛， 不参加喜、丧宴会， 不接待宾客， 不入酒席宴会， 不过度饮酒， 如能这样， 就可无病长寿， 这样一定会心中没有惑乱烦忧。还要经常躲避大风、大雨、大寒、大热、大露、霜、霰、雪、旋风、污浊障气， 能够不接触冒犯的， 就是大吉祥， 凡所住房间， 一定要周密， 不要漏风(致病)。

《养老之道，无作博戏强用气力，无举重，无疾行，无喜怒，夫极视，无极听，无大用意，无大思虑，无吁嗟，无叫唤，无吟吃，无歌啸，无啈啼，无悲愁，无哀恸，无庆吊，无接对宾客，无预局席，无饮兴，能如此者，可无病长寿，斯必不惑也，又常避大风、大雨、大寒、大暑、大露、霜、霰、雪、旋风、恶气，能不触冒者，是大吉祥也。凡所居之室，必须大周密，无致风隙也。》出自：唐· 孙思邈《千金翼方·养老大例》