学会说“不”，别来者不拒
人生在世，谁都不是独立存活于世的，任何人，不论地位高低、身份贵贱，总会碰到一些求人的事。帮助朋友解决问题是我们理所应当的责任，在我们的身边，总会有一些好朋友，他们会遇到一些难以自己办到的事，自然要求人帮忙，如果我们能办到的话应尽最大的努力去办，而假若朋友提出的某些要求过分，不是我们个人力所能及的，那我们就要懂得拒绝的必要性。我们不难发现，生活中有一些人，他们毫无心眼，对别人总是有求必应，久而久之，别人就把他当成了可以随便吩咐的“软柿子”“老好人”，而这样的人真的受欢迎吗？
我们发现那些“老好人”似乎没有自己的“灵魂”，别人说什么就是什么，别人提什么要求都答应，在交往中，他们总是处于被动的地位，而这样的人并不受欢迎，因为谁都希望能从与他人的交往中获得精神营养，没有人会喜欢没有灵魂和无趣的人。
实际上，学会拒绝，是人们进行社会交往所必须的技能要求。世界著名影星索菲娅·罗兰在她的《生活与爱情》一书中，曾记下查理·卓别林与她最后一次见面时，赠送给她的一句忠告，“你必须学会说‘不’。索菲娅，你不会说‘不’，这是个严重的缺陷。我也很难说出口。但我一旦学会说‘不’，生活就变得好过多了。”要想在社交活动中取得成功，学会拒绝是必不可少的。
当然，即使拒绝朋友，我们也要掌握一点技巧。一些心直口快的人认为，既然是拒绝，有什么难的，直接说“不”即可，其实不然，如果我们全凭自己的兴致，不顾他人面子直接开口拒绝，那么对方可能会因为失了尊严而与我们疏远，那就得不偿失了。
明朝的时候，有一个叫周新的人，官至按察使（负责司法的官），权力很大，他上任后不久，就有不少人给他送礼，他都一概拒绝了。
一天，又有一个人来看望他，还带来了一只黄澄澄、肥嫩嫩的烤鹅。来人一边说“请大人尝个鲜，不成敬意”，一边拔腿就走了。对此事，周新确实很犯愁。怎么办呢？不收吧，东西已经留下了；收吧，有今天的一次，以后就会有十次、百次，那就没法收拾了。
忽然，他灵机一动，想出了一个办法。他叫来手下人，吩咐他把烤鹅挂在屋子后面。一天，两天，那只鲜嫩的烤鹅变得又干又硬，还沾满了灰尘。
以后，再有人来送礼，周新就领他去看那只挂着的烤鹅，那些人看到送礼只能落得如此的结局，也就不再送了。不久果然断绝了送礼人。
这里，周新拒绝送礼人的办法就是“借用道具”法。一只普通的烤鹅，被他挂在屋后，就成了他拒绝送礼人的道具，利用它把送礼人的念头打消了。
我们再来看看下面这位深谙拒绝艺术的女经理是如何巧妙地说出“不”字的：
某公司的销售部经理刘红是个很善于与人沟通的人，在她的手下工作，很多员工都觉得干劲十足。公司其他领导都羡慕刘红的工作模式——上班只是喝喝茶，发发工作指令，员工们心甘情愿地为其卖命，毫无怨言。其实，这都是因为刘红很善于调动员工们的积极性。
一天，市场专员小王拿着一叠厚厚的资料，来到刘红的办公室，对她说：“刘总，这是这个月的市场调查报告，您有时间整理一下吧。”
刘红最近手头事情太多，而且整理资料的工作本身就是下属应该做的。于是，她巧妙地拒绝道：“小王啊，你可一直是我最得力的助手啊，你看我桌上的文件，哎呀，你难道要看着我累趴下吗？算姐求你了，帮个忙吧，回头我请你吃饭。”
听到刘红这么说，小王扑哧一声笑了，不到几个小时的时间，他便把整理好的资料送到了刘红的办公室。
案例中的经理刘红拒绝下属的方法就是撒娇法，一句“哎呀，你难道要看着我累趴下吗？算姐求你了，帮个忙吧，回头我请你吃饭”，让下属看到了领导的可爱，这样一个可爱的领导，有哪个下属还会再好意思进一步要求呢？
不知你是否曾经有这样的体验，你似乎总是不愿意拒绝那些对我们示弱的人的请求，因为他们让你感到弱小，从而激发起自己内心的同情和保护的欲望，这也是人们的普遍心理。而事后，你又发现，你根本无能为力。这是很多人惹火上身的理由。反过来，你可以充分发挥自己性别的优势——适当示弱法，比如，你可以这样拒绝：“你为我想想，我怎么能去做没把握的事？你让我出洋相啊。”这样说，相信对方一定会“收回成命”，另寻他法。
那么，我们在与朋友交际应酬的时候，怎样才能不伤感情的回绝他人呢？
当然，对于拒绝也不能一概而论，要具体问题作具体分析。一般情况下的拒绝应分为几种情形：
一种是直截了当地拒绝。这种拒绝方式一般是因为被求者是个干净利索、不拖泥带水的人，办事风格上也是风风火火。
还有一种是委婉地拒绝，这种情况下，被求者碍于面子，考虑到直接回绝朋友会伤及自己的面子和别人的自尊，于是，先绕个弯子，曲曲折折地拒绝，也可能采取其他方式逃避别人的要求，这是一种迂回的拒绝方式。
除了以上这种方法外，适当的时候，你还可以用充足的理由和诚恳的态度直接拒绝别人。在拒绝别人时，有充足的理由是必不可少的，只要你的理由真实，语言诚恳，对方一般都不会再对你的拒绝进行反驳。
总之，人际交往中老好人并不真正受欢迎，因为缺乏一定的灵活性，让他人觉得无趣乏味，因此需要我们学习一些必备的拒绝他人的技能，在不伤及友情的情况下拒绝，这是最高境界的拒绝，这样，我们彼此之间的友谊便不会因此受损，真心交友便会互助一生！