多想想已经得到的恩惠

每一天的每个小时，你和我都能得到“快乐医生”的免费服务，只要我们把精力集中在我们拥有的那么多令人难以置信的财富上——这些财富远远超过了阿里巴巴的珍宝。

你愿意以10亿美元出卖你的双眼吗？

你愿意把你的双腿卖多少钱？

还有你的双手、听觉、孩子、家庭？

把你所有的资产加在一起，你就会发现你绝不会卖掉现在拥有的一切，即使把洛克菲勒、福特和摩根拥有的黄金都加在一起也不卖。

可是，我们欣赏了这些吗？啊，很难做到。正如叔本华说的：“我们很少想到我们所拥有的，而总是想到我们所没有的。”这正是世界上最大的悲剧，它所造成的痛苦可能比历史上所有的战争和疾病都要多。

正是这一点使约翰·帕尔玛“从一个正常人变成了一个怪老头”，几乎毁了他的家庭。我知道这件事，因为他告诉了我。他住在新泽西州帕特森市19大道30号。

“我从军队退伍之后不久，就开始做生意。我日夜不停地忙着，一切都干得很好。然后问题来了，我买不到零件和原料。我担心可能会被迫放弃生意，这种担心使我很快由一个正常人变成了一个脾气很坏的人。我变得非常尖酸刻薄——可我当时并不知道，现在才明白我几乎失去了我那个快乐的家。然后，有一天，一个在我这里工作的年轻伤兵对我说：‘约翰，你应该感到惭愧。瞧你这副样子，好像全世界只有你一个人遇到了麻烦似的。就算你关门大吉，又会怎么样呢？等到一切恢复正常之后，你还可以东山再起。你有很多值得感激的事，可你却老是抱怨。天啊，我真希望我是你！你看我，我只有一条胳膊，半边脸都受了伤，可我并不抱怨。要是你再这样没完没了地埋怨，你不仅会失去你的生意，还会失去你的健康、家庭和朋友。’

“这些话使我猛然醒悟，使我发现我走上了歧路。我当时就决定必须改变，重新做我自己——而我也做到了。”

我的一位朋友露西莉·布莱克在学会自己知足，不为所缺而忧虑之前，差点儿崩溃了。下面是她告诉我的：

“我的生活一直很忙很乱：在亚利桑那大学学习风琴，又在城里办了一个语言学校，还在我所住的沙漠柳牧场教音乐欣赏课。我还参加各种宴会、舞会，或在星光下骑马。一天早上，我垮了，心脏病犯了。‘你得躺在床上静养一年，’医生说。他居然没有鼓励我，让我相信我还能够恢复。

“在床上躺一年，成为一个废人——可能还会死。我吓坏了。为什么我会碰到这种倒霉的事情？我做了什么，会受到这种报应呢？我又哭又叫，满怀怨恨和反抗。不过我还是遵照医生的话躺在了床上。我的一个邻居鲁道夫先生，他是个艺术家，他对我说：‘现在你觉得躺在床上一年是个悲剧，但事实上不会的。这样你就有时间思考，真正认识自我。在接下来的几个月，你在思想上的成长会比你前半辈子都要快得多。’我平静下来，开始思考如何培养新的价值观念。我看过许多富有启发的书。一天，我听到一个无线电广播的评论员说：‘你只能谈你知道的事情。’这一类话我以前听过许多次，可现在它才真正深入我心，并扎下根来。我决定只想那些我可以赖以生活的快乐而健康的思想。每天早上一起床，我就强迫自己想一些应该感恩的事情：我没有什么伤心的事，有一个可爱的小女儿，眼睛能看见，耳朵能听见收音机里播放的优美音乐，还有时间看书，吃得也很好，有许多好朋友。对此我非常高兴。来医院看我的人太多了，以致医生不得不挂上一个牌子，规定每次只许一个客人探望我，而且只能在某几个特定时间里。

“从那时至今已经9年了，现在我过着丰富多彩的生活。我非常感激我能在床上度过那一年，那是我在亚利桑那州度过的最有价值、最开心的一年。我现在还保持当年养成的习惯，每天早上算算自己值得高兴的事。这是我最珍贵的财富之一。”

亲爱的露西莉·布莱克，也许你并不知道，你学到的这一课，正是塞缪尔·约翰逊博士在200多年前学到的。

约翰逊博士说：“培养只看事物好的一面的习惯，比每年赚1000英镑更有意义。”