《书卷乃养心第一药物》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

乃：是，就是。指读书能使人静心养性，陶冶情操。清·张英《聪训斋语》卷一：“书卷乃养心第一药物。闲适无事之人，整日不观书，则起居出入，身心无所栖泊耳。”

【例】“书卷乃养心第一药物。”一个人能有时间静下心来，捧读自己喜爱的书籍，颐养心情，乐在其中，无疑是一大幸事。(崔里军《知识最为贤》)