《起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

句子出处：《管子·形势解》，起居饮食类名言句子

按时起居， 节制饮食， 穿着适应冷暖变化， 就有利于身体健康而增长寿命。